HEEZE – Natuurbegraafplaats Schoorsveld houdt op zondag 22 november een speciale Yin Yoga-les voor mensen die te maken hebben met rouw en verlies. Tijdens de bijeenkomst staat niet het oplossen van verdriet centraal, maar het bewust ruimte geven aan gevoelens en lichamelijke spanning.
De les wordt gegeven door Miepke Schetters-van der Meijs van Moving your Mind. Zij combineert Yin Yoga met zelfmassagetechnieken uit myofascial release. Volgens de organisatie kunnen deelnemers zo bewust stilstaan bij wat verlies lichamelijk en emotioneel met hen doet.
Tijdens de les worden yogahoudingen langere tijd rustig aangehouden. Ervaring met yoga is niet nodig. Deelnemers kunnen een eigen yogamat, kussentje of dekentje meenemen en krijgen het advies makkelijke kleding in laagjes te dragen.
De bijeenkomst is van 11.30 tot 12.45 uur in de ceremonieruimte van Natuurbegraafplaats Schoorsveld aan de Somerenseweg in Heeze. Deelname is gratis, maar vooraf aanmelden via de website van Schoorsveld is nodig.
