Wilt u als 65-plusser nog zo lang mogelijk onafhankelijk en zelfstandig blijven? Dan is het brede gezondheidsprogramma Maak Rimpels misschien wel iets voor u! In Heeze-Leende zijn al meer dan 125 enthousiaste deelnemers u voorgegaan. Het programma wordt gratis aangeboden door uw gemeente, in samenwerking met zorgverzekeraars en huisartsenorganisaties. U betaalt enkel voor de thee en koffie.
Maak Rimpels bestaat uit vier onderdelen:
- Positieve Gezondheid
Tijdens vier bijeenkomsten krijgt u inzicht in uw algehele gezondheid en wordt u zich bewust van uw welzijn. Een waardevol cadeau voor uzelf! - Digivaardigheid
In zes sessies leert u de smartphone beter kennen, veilig internetten en maakt u kennis met nuttige apps die bijdragen aan zelfstandigheid en activiteit. - Vitaliteit
Samen met een beweegcoach verbetert u in twee keer acht sessies uw balans, kracht en flexibiliteit. Want samen bewegen is veel leuker! - Samenredzaamheid
Tijdens vier bijeenkomsten groeit een warme groepsband. U leert elkaar helpen en blijft (digitaal) met de groep in contact.
Start van het programma: Het onderdeel Positieve Gezondheid begint op donderdag 3 oktober van 10.00 – 11.30 uur. De vervolgbijeenkomsten zijn op 10, 17 en 31 oktober, op dezelfde tijd en locatie.
Locatie:
Ontmoetingsruimte Leenderhof, Hofpad 2 in Leende.
Blijf actief, gezond en betrokken met Maak Rimpels!