In november start Els Roemer een nieuwe serie zachte, innerlijke Qigong-oefeningen die de energiestroom in het lichaam stimuleren en herstellen. Deze oefeningen leggen de nadruk op het bevorderen van de ademhaling en het voeden van de longen. Door de bewegingen ontstaat een vloeiende verbinding tussen onszelf en de natuurkrachten, zowel binnen als buiten, waarmee we ons kunnen afstemmen op de oneindige bron van helende energie.
Tijdens de sessies werken we aan de doorstroming van drie belangrijke energiecentra in het lichaam. Door deze centra te verbinden met de energie van de kosmos en de aarde—de bronnen van helende kracht—bevorderen we ons welzijn. Wanneer er geen vrije doorstroming is tussen deze centra en de helende energie van buitenaf, kan dit leiden tot stagnatie en trauma, wat zich vervolgens weerspiegelt in ons gedrag.
De drie energiecentra:
- Hoofd – Dit centrum richt zich op het maken van rationele beslissingen. Wanneer beslissingen uitsluitend vanuit het hoofd worden genomen, missen ze vaak liefde en passie.
- Hart – Hier draait het om keuzes maken vanuit liefde. Echter, wanneer het hart de enige leidraad is, kan dit ten koste gaan van stabiliteit en weloverwogen keuzes.
- Buik – Dit centrum vertegenwoordigt onze impulsieve en instinctieve reacties, zoals handelen vanuit woede of fysieke begeerte zonder emotionele verbondenheid.
De meest gebalanceerde keuzes zijn die waarbij hoofd, hart, buik, kosmos (voorbestemdheid) en aarde (stabiliteit) in harmonie samenwerken.
De Qigong-lessen worden gegeven in Eindhoven, Nuenen, Heeze en Leende. Kijk voor meer informatie op de website van Els Roemer.
